
독서 습관을 만드는 30일 실천 가이드“하루 10분, 책과 친해지는 작은 시작”"책을 읽고는 싶은데, 자꾸 미루게 돼요.""시간이 없고, 집중도 안 돼요.""읽다가 말다 해서 한 권도 끝낸 적이 없어요..."혹시 이런 고민, 해보신 적 있으신가요?사실 독서 습관은 타고나는 능력이 아닙니다.그저 작은 행동을 반복해서 만들어진 결과일 뿐이에요.그래서 오늘은, 독서를 꾸준히 실천하고 싶은 분들을 위한 ‘하루 10분’, 누구나 가능한30일 독서 습관 만들기 가이드를 소개합니다.지금 이 글을 읽고 있는 바로 오늘,당신의 독서 루틴을 시작해보세요 왜 30일인가요?습관을 만드는 데는 일정한 ‘반복’이 필요합니다. 행동 심리학자들은 말합니다. “새로운 습관이 자리를 잡으려면 최소 21일, 평균 30일이 필요하다.”즉,..
독서
2025. 6. 11. 09:01